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Kit Definição Total 3 em 1 – Abdômen, Flexão e Cardio
Kit Definição Total 3 em 1 – Abdômen, Flexão e Cardio
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Descrição
Descrição
Kit Definição Total 3 em 1 – Abdômen, Flexão e Cardio
Itens
Roda abdominal (1x)
Barras de flexão (1 par)
Corda de pular (1x)
Materiais
Roda: PP + borracha TPR, eixo em alumínio, pegada em espuma
Barras: ABS + espuma antiderrapante, base anti-skid
Corda: PVC ajustável, manoplas em PVC
Dimensões
Roda: diâmetro 18 cm; eixo 24 cm
Barras (cada): 22 × 14 × 14 cm
Corda: 2,5 m (ajustável); manoplas 12 cm
Capacidade & Uso
Barras: até 120 kg
Indicação: core, peito, ombros, tríceps e cardio
Nível: iniciante ao avançado
Conteúdo da caixa
1 par de barras · 1 roda (2 discos + 2 punhos + 1 eixo) · 1 corda
Cores
Envio em cores variadas (conforme disponibilidade)
Garantia
30 dias contra defeitos (recomendo ofertar 90 dias)
Cuidados
Limpeza com pano úmido; guardar em local seco; usar em piso plano e seco.
Modo de uso
Modo de uso
- Corda: ajuste ao seu tamanho (pontas entre peito e axilas) e pule com saltos baixos por 1–3 min.
Barras: mãos alinhadas ao peitoral; desça lento, suba firme. 3×8–12 repetições.
Roda: ajoelhado, coluna neutra; role curto e volte controlado. 3×6–10 repetições.
Dica geral: aqueça 2–3 min, use piso seco/tapete, progrida aos poucos.
Kit Definição Total 3 em 1 – Abdômen, Flexão e Cardio
Tudo que você precisa em um único kit.
O QUE OS INFLUENCERS FALAM SOBRE TREINAR EM CASA?
-
Carol Borba
A consistência é o que transforma. Dá pra ter resultado treinando em casa com disciplina e treinos curtos, sem precisar de academia.
-
Paulo Muzy
Quando você se acostuma com o desconforto, ele deixa de ser desconforto e vira rotina.
-
Renato Cariani
Para um iniciante… 6 meses de treino em casa podem gerar bons resultados
Evolução em 14 dias: amplitude na roda de ~25 cm → ~55 cm
Resultado real: mais controle de core, melhor postura e estabilidade
Menos desculpa, mais amplitude.
O resultado que dá gosto de treinar.
Treino simples, mudança absurda.
Menos desculpa, mais amplitude.
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Por que escolher nosso kit?
Materiais premium, estabilidade real e acessório completo para evoluir do básico ao avançado — sem enrolação.
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Outros | |
|---|---|---|
| Eixo alumínio | ||
| Espuma densa | ||
| Antiderrapante | ||
| Corda ajustável | ||
| Envio 24h + Garantia |
Resultados que nossos clientes relatam
Results heading
93%
Notaram abdômen mais firme e estabilidade no core após 2–4 semanas.
89%
aumentaram reps/amplitude nas flexões usando as barras.
97%
perceberam melhora no fôlego e coordenação com a corda.
Levantamento com 1.350 clientes do Kit Definição Total 3 em 1 — período Jan/2025 a Jul/2025. Auto-relato; resultados variam conforme rotina e nível.
O atalho mais barato entre você e um corpo definido.
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Você Precisa Deste Kit — Ponto Final
Se quer abdômen firme, flexões sem dor no punho e cardio que realmente acelera, este é o atalho. A Roda Abdominal, as Barras de Flexão e a Corda Ajustável entregam treino completo em 15 minutos, em qualquer lugar. Sem academia, sem desculpa — só resultado.